(28 ноября — 6 января нов. ст.)
Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и Петров пост. Понятно, что во время поста запрещены мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение). В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей. Со 2 января по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.
Как проводить время постов
По делам благочестия, которым мы должны посвящать постные дни, дни поста приближаются к дням праздничным. Слово Божие свидетельствует, что пост. соделается для дома Иудина радостью и веселым торжеством (Зах. 8, 19). Но посты все же отличаются от праздничных и будних дней. В праздники Церковь призывает нас к благодарению Бога и святых за благодеяния, в посты — к примирению с Богом и участию в жизни, страданиях и смерти Спасителя и святых. Праздники располагают нас к духовной радости надежде, посты — к сокрушению и слезам. В праздники, сообразно духовному веселью, Церковь благословляет трапезу обильнейшую, в посты — предписывает умеренное употребление пищи и пития, и притом пищи не скоромной, а постной. В Церковном Уставе ясно изображено и время употребления и качество постной пищи. Все строго рассчитано, с той целью, чтобы ослабить в нас страстные движения плоти, возбуждаемые обильным и сладким питанием тела; но так, чтобы не совсем расслабить нашу телесную природу, а напротив — сделать ее легкою, крепкою и способною подчиняться движениям духа и бодренно выполнять его требования.
Устав Церкви учит, от чего следует воздерживаться во время постов — «все благочестиво постящиеся строго должны соблюдать уставы о качестве пищи, то есть воздерживаться в посте от некоторых брашен (то есть еды, пищи), не как от скверных (да не будет сего), а как от неприличных посту и запрещенных Церковью. Брашна, от которых должно воздерживаться в посты, суть: мясо, сыр, коровье масло, молоко, яйца, а иногда и рыба, смотря по различию святых постов».
Существует пять степеней строгости поста:
1) полное воздержание от пищи; 2) сухоядение; 3) горячая пища без масла; 4) горячая пища с маслом (растительным); 5) вкушение рыбы.
В день вкушения рыбы разрешается и горячая пища с растительным маслом. В православных календарях растительное масло обычно называется елеем. На соблюдение в определенные дни более строгой степени поста, чем определено, нужно взять благословение у священника.
Пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Пост не цель, а средство — средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой. Постясь телесно, в то же время необходимо нам поститься и духовно: «Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», — заповедует Святая Церковь. Сущность поста выражена в следующей церковной песне: «Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, — напрасно утешаемся неядением: ибо — если пост не принесет тебе исправления, то возненавидена будет от Бога, как фальшивая, и уподобится злым демонам, никогда не ядушим».
Как приучить себя к посту
Основа поста — борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту. Пост — аскетический подвиг, требующий подготовки и постепенности. Необходимо входить в поствование постепенно, поэтапно, начав хотя бы с воздержания от скоромной пищи в среду и пятницу в течение всего года. Некоторые необдуманно и поспешно берутся за подвиги поста и начинают поститься безмерно, строго. Вскоре они или расстраивают свое здоровье, или от голода делаются нетерпеливы и раздражительны, — злятся на всех и на все, пост скоро делается для них невыносимым и они бросают его. Чтобы наше расположение к посту сделать прочным, нужно приучать себя к посту не спеша, внимательно, не разом, а постепенно — мало-помалу. Каждый сам должен определить, сколько ему требуется в сутки пищи и пития; потом понемногу надо уменьшать количество употребляемой пищи и довести его до того, что больше уже нельзя сокращать свое питание, чтобы не подвергнуться ослаблению, изнурению, — неспособности к делу. Тут главное правило, данное Самим Господом: да не отягчают сердца ваша объядением и пианством. Желающие соблюдать пост должны посоветоваться с опытным духовником, рассказать ему о своем духовном и физическом состоянии и испросить благословения на совершение поста.
Грядет рождественский пост — период, в который верующие очищаются душой и телом, готовясь к великому празднику Рождества Христова. Для того, чтобы духовная аскеза не превратилась в обычную диету, важно совмещать пост с богоугодными делами и молитвами.
Традиция поститься пришла к нам из глубины веков. Во все времена воздержание от обильной скоромной пищи совмещалось с сильнейшей работой над собой, над своими помыслами и желаниями. Только в том случае, если пост сопровождается покаянием в грехах, благими делами, милосердным отношением к окружающим, он выполняет свою религиозную функцию. Удержаться от соблазнов окружающего мира и настроится на духовное очищение помогут молитвы.
Молитва в рождественский пост перед едой
Обращение к Богу перед едой призвано напомнить о духовной составляющей поста. Нужно прочитать хорошо известную всем молитву «Отче наш»:
Отче наш, сущий на небесах! Да светится имя твое, да приидет царствие твое, да будет воля твоя, как на небе, так и на земле. Хлеб наш насущный дай нам на сей день; и избави нас от долгов наших, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо сила и воля Твоя во веки веков. Аминь.
Тем, кому воздержание дается особенно тяжело, можно дополнить молитву такими словами:
Даруй мне, Господи, защиту от пресыщения и чревоугодия, позволь мне принять благостные дары Твои, дабы, вкусив их, укрепился я духом и телом и служил бы во славу Твою.
Молитва после еды
После еды читается благодарственная молитва. Несмотря на скромность постной пищи, необходимо поблагодарить Господа за то, что у вас есть возможность ее вкушать.
Благодарим Тебя, Христе Боже, за то, что напитал нас земными твоими благами; не избавляй же нас и от Царства Божия, но как среди учеников явился Ты, Спаситель, прииди к нам и спаси нас.
Ежедневная вечерняя молитва
Каждый вечер необходимо обращаться к небесным силам с просьбой укрепить на праведном пути и простить случайные и намеренные проступки, совершенные за прожитый день.
Вечный и милостивый Боже, прости мне грехи, сотворенные мною делом, речью или мыслью. Дай, Господи, смиренной душе моей очищение от всякой скверны. Ниспошли мне, Господи, в ночи спокойный сон, дабы утром я вновь послужил пресвятому Твоему Имени. Избавь меня, Господи, от суеты и лихих помыслов. Яко есть сила и Царствие Твое, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Соблюдайте пост правильно и готовьтесь к самой светлой дате календаря. Небесные силы не оставят вас без поддержки.
Пост – время особых молитв
Добрый день, дорогие посетители православного сайта «Семья и Вера»!
Рождественский пост — время особенное! И не только потому, что мы должны позаботиться о приобретении подарков своим родным и близким к великому празднику Рождества Христова, но потому, что мы должны очистить себя, свое сердце и душу особыми молитвами.
«Пост является средством, используя которое человек может реально повлиять на состояние своей души, — говорит Патриарх Кирилл. — Потому что через воздержание от пищи, от развлечений, от различного рода соблазнов мы воспитываем свою волю, мы возвышаем свои чувства.Но другим особым способом воздействия на человеческую душу и средством возвышения души является молитва.
Святитель Феофан Затворник, говоря о молитве, сказал: «Весь смысл молитвы в двух словах: «Господи помилуй». Когда мы упоминаем эти слова, нам кажется, что мы просим Господа не наказывать нас, однако слово «помилуй» имеет гораздо большее значение и более широкий смысл, чем только просьба о пощаде.
Конечно, обращаясь к Богу с просьбой помиловать, мы в том числе просим простить наши грехи, наши беззакония, нашу нечистоту. Но в слове «помилуй» есть и призыв излить на нас Свою милость. Бог не только способен нас наказать за наши прегрешения, но Он по любви Своей дарует милость Свою, благодать Свою, силу Свою. Если человек перестает молиться, он перестает жить религиозной жизнью.
Навык молитвы – это одно из самых важных аскетических деланий. Молиться нужно словами молитв, если их знаешь, а также своими простыми словами, молиться не только утром и вечером, молиться нужно многократно в течение дня, хотя бы на мгновение обращаясь к Господу.
Существовала монашеская традиция — каждый третий час освящать молитвой. В условиях современной жизни невозможно каждые два-три часа посещать богослужения. Но регулярно просить помощи Божией, воздыхать ко Господу, благодарить Его за полученные дары, просто вспомнить о Боге — это и означает чувствовать Божие присутствие в своей жизни.
Пост и молитва – великие средства возвышения души, преодоления грехов, изменения внутреннего состояния человека».
Время Рождественского поста еще раз напоминает нам о том, что нужно молиться, жить по добру, не грешить и делать добрые дела. Кроме этого, нужно заниматься духовным самовоспитанием, изгонять из себя злые, греховные дела, слова и мысли; то есть постепенно исправлять себя и становиться лучше и добрее. Во время поста православный христианин старается удалиться от всего греховного и приблизиться ко всему доброму и хорошему.
Во время поста ведется домашняя подготовка к великому празднику Рождества Христова. Прибирается дом, приобретаются подарки не только для членов семьи и друзей, но и для одиноких, больных и обездоленных, ведь грядущий праздник Рождества Христова несет радость для всех, так и мы должны, по возможности, как можно больше людей вокруг себя сделать счастливыми. Также, родственникам и друзьям пишутся письма с поздравлениями и пожеланиями радости о родившемся Спасителе.
Митрополит Антоний (Паканич) о молитве, помогающей настроиться на Рождественский пост.
– Владыко, на что важно обратить внимание в грядущий Рождественский пост? Что является самым главным, насущным? Возможно, Вы посоветуете читать какие-то дополнительные молитвы?
– Главное в пост – внутренний настрой стать лучше. Без сознательного подхода к духовной жизни, а пост – это ее часть, никакие практики не помогут и не пойдут на благо.
По поводу молитв. Есть молитва, которой отводится только определенный период для чтения в году (Великий пост, частично Рождественский), а потом мы забываем о ней, к сожалению. Но мне видится эта молитва одной из основных для верующих, которую следует читать постоянно, а не от случая к случаю. Если бы мы это делали, возможно, многие проблемы отпали бы из нашей жизни. Речь идет о молитве преподобного Ефрема Сирина.
Слова молитвы доходят до глубин человеческой души и совершают в ней переворот: вся шелуха и грязь при этом выходят наружу. Мы видим всю свою ничтожность и греховность, осознаем духовную нищету, по сравнению с которыми меркнут прегрешения других людей.
Молитва преподобного Ефрема – покаянная. Глубокое покаяние и благодарность Богу горячо переживались святым всю его жизнь, после осознания личного падения. Отсюда и особый смиренный настрой молитвы, крик души, осознающей свое недостоинство и стремящейся преодолеть грехи и пороки.
Именно искреннего покаяния так не хватает в нашей жизни, оно вымещается гордыней, эгоизмом, высокомерием, самооправданием, жалостью к себе, суетой, комфортом. Мы слишком себя бережем и жалеем.
Молитва преподобного Ефрема Сирина помогает понять главное – необходимо работать над собой, своими страстями, а также напоминает о страшном прегрешении, которое многими не считается таковым, – осуждении ближних. Не преодолев этот страшный грех, мы не сможем приблизиться к Богу. Мы не будем помилованы и прощены Господом, если не простим ближним их прегрешений, не перестанем мстить и ненавидеть.
Часто можно услышать: а кто наш ближний? Ближним является тот, кто нуждается в нашей милости, а прощение – это и есть главная милость.
Пусть емкие и пронзительные слова молитвы преподобного Ефрема станут главными хотя бы в дни наступившего Рождественского поста.
Будем вслед за преподобным Ефремом молить Господа «не дать» нам впасть в дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия, будем просить удержать нас в добродетелях: целомудрии, смиренномудрии, терпении, любви, дать силы видеть только свои недостатки, которых у каждого из нас видимо-невидимо, и преодолевать их.
Не будем забывать, что любовь в нашем сердце исчисляется тем, сколько доброго мы видим в других людях. Чем больше видим, тем больше в нас любви.
«Господи и Владыко живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.
Боже, очисти мя, грешнаго».
Записала Наталья Горошкова
Грядет Рождественский пост (28 ноября — 6 января), во время которого верующие очищаются душой и телом, готовясь к великому празднику Рождества Христова. Для того, чтобы духовная аскеза не превратилась в обычную диету, важно совмещать пост с богоугодными делами и молитвами.
Традиция поститься пришла к нам из глубины веков. Во все времена воздержание от обильной скоромной пищи совмещалось с сильнейшей работой над собой, над своими помыслами и желаниями. Только в том случае, если пост сопровождается покаянием в грехах, благими делами, милосердным отношением к окружающим, он выполняет свою религиозную функцию. Удержаться от соблазнов окружающего мира и настроится на духовное очищение помогут молитвы.
Молитва в рождественский пост перед едой
Обращение к Богу перед едой призвано напомнить о духовной составляющей поста. Нужно прочитать хорошо известную всем молитву «Отче наш»:
Отче наш, сущий на небесах! Да светится имя твое, да приидет царствие твое, да будет воля твоя, как на небе, так и на земле. Хлеб наш насущный дай нам на сей день; и избави нас от долгов наших, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо сила и воля Твоя во веки веков. Аминь.
Тем, кому воздержание дается особенно тяжело, можно дополнить молитву такими словами:
Даруй мне, Господи, защиту от пресыщения и чревоугодия, позволь мне принять благостные дары Твои, дабы, вкусив их, укрепился я духом и тело.
Молитва после еды
После еды читается благодарственная молитва. Несмотря на скромность постной пищи, необходимо поблагодарить Господа за то, что у вас есть возможность ее вкушать.
Благодарим Тебя, Христе Боже, за то, что напитал нас земными твоими благами; не избавляй же нас и от Царства Божия, но как среди учеников явился Ты, Спаситель, прииди к нам и спаси нас.
Ежедневная вечерняя молитва
Каждый вечер необходимо обращаться к небесным силам с просьбой укрепить на праведном пути и простить случайные и намеренные проступки, совершенные за прожитый день.
Вечный и милостивый Боже, прости мне грехи, сотворенные мною делом, речью или мыслью. Дай, Господи, смиренной душе моей очищение от всякой скверны. Ниспошли мне, Господи, в ночи спокойный сон, дабы утром я вновь послужил пресвятому Твоему Имени. Избавь меня, Господи, от суеты и лихих помыслов. Яко есть сила и Царствие Твое, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
В Великий пост на первой неделе читается покаянный Канон Андрея Критского , ежедневно Молитва святого Ефрема Сирина с земными поклонами, а в Рождественский пост что читается кроме обычного утреннего и вечернего правила?
Рождественский пост- это пост в преддверии главного праздника всех верующих христиан-Рождества Христова. Его продолжительность с 28 ноября по 6 января. Этот пост еще называют Филипповым. Это связано с тем, что 27 ноября в канун поста празднуется день памяти апостола Филиппа.
Рождественский пост достаточно строгий, четкий перечень запрещенных продуктов включает в себя мясо, молочные продукты, яйца.
Любой пост является временем раскаяния, временем внимания к духовному началу своей души. Человек должен изгнать из своей головы и сердца все вражеские помыслы.
Воздержание во время поста проводится за молитвами. Во время этого поста рекомендуется особое внимание уделять утренним и вечерним молитвам. Молитва является своеобразной беседой с Господом, поэтому главное произносить ее от чистого сердца.
Цель Рожественского поста – достойная встреча праздника Рождества, а также настроить душу христианина на честность по отношению к самому себе.
В Рождественский пост помимо утренних и вечерних правил принято прочитывать по кафизме в день из Псалтири. За весь период поста получается, что Псалтирь прочитывается 2 раза, так как пост длится 40 дней, а общее количество кафизм — 20.
Кроме утренних и вечерних молитв верующему человеку не только в пост, но и каждый день года вменяется в ежедневную обязанность читать по одной главе из Евангелия и по две из Деяний апостолов. Евангелие дня легко найти на православных сайтах.
На сайте азбука.ру кроме глав из Евангелия и отрывков из посланий апостолов публикуют проповеди дня знаменитых священников и святителей, тесты на знание Библии, притчи, тропари дня, список почитаемых святых дня и многое другое. На этом сайте отличная библиотека, где можно найти и прочитать труды святых отцов, православных священников и богословов, также есть художественные произведения православной литературы.
В пост важно посещать больных и заключенных, проявлять милосердие и подавать милостыню, прощать ближних, обуздывать свои страсти, не гневаться.
Рождественский пост проходит в период с 28 ноября по 6-е января, продолжается 40 дней до великого праздника Рождества Христова. Он служит подготовкой к этому празднику, чтобы во время поста верующие очистили себя покаянием, постом и молитвою. Во время поста запрещается употреблять мясные и молочные продукты, яйца, птицу, но можно есть рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, хлеб.
Пост предназначен для того, чтобы изгнать из души силы зла, которые можно одолеть только молитвой и воздержанием. Само по себе воздержание не является достаточным. Поэтому пост считается самым благоприятным временем для молитвы. Причем, это время, когда очень удобно начать практиковать чтение таких молитв, которые раньше не читались: например, можно включить в прочтение какую-либо часть Библии. В другую период поста можно будет почитать другую часть Библии. Нельзя забывать, что в календаре отмечается, какую часть Нового завета церковь читает в определенный день. К этому календарю нужно внимательно относится не только церковным служителям, но и простым людям.
Обычно вне поста трудно читать утренние и вечерние правила, поэтому считается, что в Рождественский пост нужно начинать с них и вычитывать их до конца и регулярно. Это и будет лучшим молитвенным действием, которое по возможности лучше сохранить и после поста в привычной жизни. Кроме того, в домашней молитве рекомендуется в пост читать Евангелие. Для тех, кто регулярно читает Евангелие и исполняет ежедневные правила, им рекомендуется еще читать Псалтырь.
Самый острый вопрос Рождественского поста 2020-го года — как поститься, когда бушует ковид? Все знают, что обычный пост мирян — отказ от мясного, молочного, птицы, яиц, алкоголя. Ну а рыбу можно все дни, кроме среды и пятницы. Многие не просто привыкли поститься к Рождеству, но и с радостью ждут этот сорокадневный марафон, поздравляя друг друга: «С началом поста!». Но как в 2020-м поститься заболевшим? «Сухой бы корочкой питаться»? И это когда у организма итак нет сил бороться с инфекцией? А что есть врачам, которые и рады бы одним овощам, да только приходится так много работать, что главное — найти время хоть что-то закинуть в рот? Да и не только врачам, всем, на кого во время коронавируса падает огромная нагрузка?
Ответ на эти вопросы позволят нам точнее понять суть, смысл поста. Приступим. Вот что писал своей заболевший сестре епископ, богослов Игнатий Брянчанинов, ныне прославленный Церковью как святой: «Непременно кушай говяжий бульон и другую нужную по требованию твоего тела мясную пищу. Церковь положила в известные времена воздержание от мясной пищи для того, чтобы непрестанно употребляемая мясная пища не разгорячала безмерно тел, чтобы они на растительной пище постного времени прохлаждались и облегчались, а не потому, чтобы употребление мяса заключало в себе собственно какой грех или нечистоту. И потому удаление от мяса при необходимости и болезни есть грубый предрассудок русского человека, обременившего небесную религию многими своими национальными дебелостями, оцеживающими комара и пожирающими верблюда». О том, какого верблюда имеет ввиду святитель Игнатий (Брянчанинов), чуть позже. Пока еще более жесткая цитата: «К самоубийцам должно причислить того, кто не изменяет строгих правил воздержания и тогда, когда нужно подкрепить ослабевшие силы принятием пищи», считал еще один святой — преподобный Иоанн Кассиан Римлянин.
Но как тогда есть? «Дневную меру и количество пищи — пусть каждый сам для себя установит с тем, что если окажется излишнею и тяжесть производящею, то уменьшил бы; а когда усмотрит, что принятая им мера недостаточна к поддержанию тела, то пусть сделает малую добавку; и таким образом, дознав основательно — опытами, назначит себе такое количество пищи, которое может поддерживать силы тела его, служа не сластолюбию, а истинной нужде… Всем же одну меру узаконить невозможно, потому что тела имеют различные степени в силе и крепости, подобно меди, железу, воску. Впрочем, для новоначальных самая лучшая мера та, чтобы оставить пищу тогда, пока чувствуешь еще алкание. Но ежели и насытится, не согрешит. Пресытясь же, да укорит себя. Чрез сие он предупреждает поражение (от врага своего) и пролагает путь себе к победе над ним», — учил наш святой преподобный Нил Сорский.
С едой разобрались. Что еще нельзя в Рождественский пост?
Кроме пищевых ограничений пост накладывается и на развлечения: обычно верующие осознанно отказываются от просмотра увеселительных передач, последние годы принято выходить из социальных сетей. Касается пост и интимных отношений, в эти дни недопустима разнузданность и уместна сдержанность. Хотя в таком деликатном вопросе, как исполнение супружеских обязанностей, священники призывают руководствоваться принципами любви и уважения к чувствам и потребностям твоей второй половины. Вот что советовал преподобный Паисий Святогорец женщинам, чьи неверующие мужья не готовы поститься: «Пусть жена вверит своего мужа Христу и молится, чтобы его сердце немного смягчилось. Пройдет время, потихоньку Христос высадит в его сердце «десант», и муж начнет задумываться о главном».
Надо помнить, что пост — в первую очередь явление духовное. И если мы, ограничивая себя в еде и развлечениях, становимся злобными, агрессивными, раздражительными, готовы на осуждение других (не постящихся), превозносимся над окружающими, злословим и гневаемся, значит, что-то в нашем делании не так. Значит, пост формален. Значит мы, по образному выражению святителя Игнатия (Брянчанинова), оцеживая комара, не замечаем верблюда. «Истинный пост — удаление от зла, воздержание языка, подавление в себе гнева, отлучение похотей, злословия, лжи, клятвопреступления, — учил святитель Василий Великий. — Вместе с телесным постом должен быть и душевный. При телесном посте чрево постится от пищи и пития; при душевном посте душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов. Настоящий постник воздерживается от гнева, ярости, злобы и мщения. Настоящий постник воздерживает язык от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия. Словом, настоящий постник тот, кто удаляется от всякого зла».
А святитель Иоанн Златоуст выразился еще жестче: «Какая нам будет польза от поста, если язык наш предается невоздержанию, питается пищею, сквернее мяса псов, делается кровожадным, извергает грязь?»
Казалось бы, чего проще? Но каждый, кто хоть раз пускался в этот путь — многодневный пост, замечал, как во время поста усиливаются так называемые искушения — соблазны, ситуации, подталкивающие нас ко греху. В обычный день легко и добрым быть, и от котлеты отказаться, но вот в пост, будто что-то на тебя находит: то осуждать начнешь кого-то с чего-то, то гневаешься, то ветчина в магазине начинает манить и мерещиться так, что кажется: «Если сейчас не съем, умру!» В чем тут дело?
При любом телесном воздержании наше тело — «завеса нашей плоти», отделяющая нас от невидимого мира, утоньшается, мы становимся более восприимчивыми к духовному миру. И если сердце не очищается исповедью, не обращено к Господу постоянной молитвой, не участвует в Таинстве Причастия, не погружено в молитвенный настрой церковных богослужений, не готово отзывчиво откликаться на добрые дела, то, при соприкосновении с этим невидимым миром, оно оказывается незащищенным перед темными силами.
«Если тело будет истончено постом, а душа не возделывается молитвой, чтением, смиренномудрием, тогда пост порождает многочисленные плевелы — душевные страсти высокоумия, тщеславия, презрения», — писал святитель Игнатий Брянчанинов. Поэтому, понятно, что пройти трудный путь многодневного поста без помощи Благодати Божьей невозможно. А помощь эту мы всегда можем получить в храме. И ход церковных богослужений Рождественского поста помогает нам войти и в праздник Рождества Христова и участвовать в великой духовной реальности пришествия Спасителя в наш мир. Потому что пост — это наш порыв к Богу, через тину дней — к Нему, к Творцу.
Понятно, что приходить в храм нужно, соблюдая все правила, рекомендованные медиками — чтобы не подвергать опасности окружающих. И если вы больны, всегда можно присоединиться к молитве в церкви, включив онлайн трансляцию богослужения.
Есть главный критерий того, правильно ли проходит твой пост. «Пост тогда сделается жертвой, приятной Богу, когда он будет украшен плодами любви», — учил преподобный Иоанн Кассиан Римлянин. А плоды любви — это не слова, это дела. Помощь ближнему и дальнему.
Рождественский пост начался двадцать восьмого ноября и будет длиться до шестого января включительно , то есть , на протяжении сорока дней .
Пост считается не только временем для воздержания в еде , но и для духовного очищения . Так , на протяжении всего этого времени нужно чаще ходить в церковь , усердно читать молитвы . Кроме того , стоит отказаться от увеселительных и развлекательных мероприятий .
Стоит отметить , что жизнь человека является слишком короткой , потому нужно приложить максимальное количество усилий для того , чтобы нравственно развиваться и придерживаться праведной жизни .
Великие посты предназначены для того , чтобы человек оставался на страже своей части и добродетели и не давал негативному влиянию затронуть душу . В Рождественский пост нужно очистить помыслы и открыть сердце Господу .
Какие молитвы читают в Рождественский пост?
Мы не все и не всегда успеваем во время поста читать утром и вечером молитвы . Однако перед Рождественским постом нужно заранее их прочесть и постараться читать их постоянно .
Кроме того , христианские традиции гласят , что во время поста нужно чаще читать Евангелие . Люди , которые постоянно выполняют все правила , и читают Евангелие , нужно еще почитать Псалтырь .
Молитвы на начало Рождественского поста
Первый день Рождественского поста следует провести в смирении и вознесении молитвы Господу. Он поможет преодолеть трудности говения и встать на путь обновления.
«Господи милостивый, прими молитву от раба Твоего (имя) и не оставь меня на пути к просветлению. Отпусти грехи мои вольные и невольные, помоги наставлениями своими и даруй мне сил выдержать все испытания, данные для моего просветления и борьбы со злыми силами».
Первой, кому стоит вознести молитву, Матерь Божия. Она готовится произвести на свет Божьего младенца и испытывает двоякие чувства гордости и страха перед предстоящим таинством. Православным христианам необходимо поддержать ее, помолившись за ее здоровье и здоровье младенца.
«Матерь Божья, внемли словам раба своего (имя) и прими помощь от всех молящихся в муках твоих. Пусть роды твои пройдут легко, да даруешь Ты нам, грешным, Господа нашего. Защити его и оберегай до последнего дня, да не убоимся и мы мук страшных. Всепрощающая и всепонимающая, защити и нас своей дланью, не оставь в своей заботе и направь на путь истинный. Аминь».
Не стоит забывать и главную молитву всех христиан — «Отче наш». Читайте ее каждый вечер после последнего приема пищи и просите милости у Господа выдержать тяготы поста.
Утро перед завтраком также следует начинать с вознесения хвалы Господу.
«Отче наш милосердный. Благослови на прием пищи, дарованный тобой, да убереги меня от помыслов неверных и очисти душу мою от нечистого».
Ежедневные молитвы ведут каждого человека по праведной дороге и не дают оступиться. Рождественский пост призывает верующих людей к уединению и восхвалению дел Господа. В вере и благочестии кроется смысл нашей жизни. Не оставляйте молитв, и Высшие силы не оставят вас без поддержки и помощи. Мы желаем вам счастья и благополучия.
Усмирить гордыню и подумать о вечном. 28 ноября после дня памяти апостола Филиппа у всех православных христиан начался неизменный Рождественский, в народе Филиппов пост, который длится 40 дней перед великим праздником Рождества Христова.
Святослав Рогальский, кандидат богословия, председатель правления Международного общественного объединения «Христианский образовательный центр имени святых Мефодия и Кирилла»:
Мы будем вновь и вновь переживать событие, которое произошло более двух тысяч лет назад, когда в Вифлеемских яслях родился Богомладенец, и с этого началась новая эпоха Нового Завета. Господь приходит в мир ради нас, он приходит так, чтобы в своей жизни пройти все, что проходит человек, причем до самого последнего предела, до казни на кресте. Господь распинает на кресте наш человеческий грех.
Священнослужители уверены, что всякий пост – это своеобразное путешествие человека к великому празднику, которое важно пройти достойно. Поэтому прежде чем встретить рождающегося младенца Христа, человек в первую очередь должен подготовить себя духовно.
Святослав Рогальский:
Это время усиленной молитвы, это время, на которое выпадают большие праздники, такие как Введение во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря и праздник святителя Николая 19 декабря. Эти все события призваны наше сознание сосредоточить на приближающемся событии, уделить больше времени личной молитве.
Рождественский, или Филиппов пост является довольно строгим, предполагает не только духовное возрождение человека, но и физическое очищение. Согласно уставу православной церкви, прихожанам положено воздерживаться от всех блюд животного происхождения: мяса, молочных продуктов, яиц. Самое главное в этот период – не впадать в крайности, чтобы не навредить здоровью, чрезмерно истощив силы.
Ксения Вятская, фуд-коуч:
Очень часто люди воспринимают пост как пищевой запрет. Мы выбираем только то, что нам комфортно, и очень будет хорошо, если во время поста мы не будем объедаться, больше обращать внимание на наши локальные местные продукты. Это будет для нас здоровее здесь и сейчас.
6 января – последний день Рождественского поста – называют сочельником. В этот день запрещается принимать пищу до восхождения на небе первой звезды, раньше к этому времени в храме обычно завершалась вечерняя молитва.
Святослав Рогальский:
Сейчас эта служба заканчивается в обеденное время, но это остается таким самым сосредоточенным и подготовительным днем к празднику Рождества Христова, который по традиции мы отмечаем ночью, богослужение совершается в ночное время.
После следует самый торжественный период – Рождественские святки. Волшебное время, когда пост полностью отменяется, вплоть до Крещенского сочельника 18 января накануне великого праздника Крещения Господне, иначе Богоявления.
На них ответит ректор Воронежской духовной семинарии священник Роман Ткачёв
Добавить в закладки
Удалить из закладок
Войдите, чтобы добавить в закладки
Читать все комментарии
Мы начинаем проект, посвященный церковной тематике, в котором постараемся объяснить сложные теологические понятия простым языком. В этом нам помогают священники Воронежской епархии.
На этот раз тема нашей публикации посвящена Рождественскому посту, который начался 28 ноября. А расскажет о нём читателям портала «МОЁ! Online» ректор Воронежской духовной семинарии священник Роман Ткачёв.
— Отец Роман, для чего нужен пост?
— Целью поста является подготовка христианина к более глубокому переживанию Рождества Иисуса Христа. То есть во время поста человек должен понять, почему Рождество является важным событием в истории и что этот праздник значит именно для него. Важно понимать, что пост – это именно условие для духовной работы, цель которой – радостная встреча с Христом, время христианского подвига, который каждый совершает по своим силам и возможностям. Когда человек призван внутренне подражать монашеской жизни, больше молиться, чаще бывать на службах, читать Священное Писание и просто делать добро.
— Почему Рождественский пост проходит именно в эти даты – с 28 ноября по 6 января?
— Пост совершается в эти дни на основании Богослужебного устава – Типикона. По продолжительности пост равен Великому посту и длится 40 дней. Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других – несколько больше. Но на соборе 1166 года в Константинополе предписали христианам поститься 40 дней. Почему столько? Это связано с отношением к числу 40 в Библии. Как известно, столько дней постился пророк Илья, Моисей и сам Иисус Христос. Число 40 является символом полноты времени.
— Насколько строгий этот пост? Какие он накладывает на верующих ограничения?
— Этот пост не самый строгий. Но для начала лучше посоветоваться со священником, как его соблюдать, исходя из способностей самого человека и условий его жизни. Разберитесь, зачем вам нужен этот пост и какова его цель. К сожалению, большинство воспринимают его как религиозную диету, а не как время духовной работы. Ну и избегайте крайностей, в том числе в христианской жизни. Воздержание от скоромной пищи непросто, но само по себе может оказаться бесполезным. Поститься лучше так, чтобы были силы работать и посещать храм. Неразумная строгость может повредить и телу, и душе. Общее пожелание – отказ от мясной и молочной продукции.
— А как соблюдать ограничения, предписываемые постом, сегодня в условиях распространения COVID-19?
— Мне не нравится слово «ограничения». Я советую беречь себя и близких, учиться жить по-христиански, по вере, а также не пренебрегать средствами защиты от указанной болезни. Прочитайте за пост Евангелие, подумайте над тем, что там написано. Включите в свою жизнь осознанную молитву, постарайтесь подготовиться к исповеди.
— Как верующим быть с посещением храмов: стоит ли ходить на службы или лучше остаться дома?
— Здесь простого ответа нет. У кого слабое здоровье, почтенный возраст и может быть сильный страх заразиться, лучше взвесить все риски и принять решение, последствия которого он готов понести. Также важно знать, что если человек находится в группе риска по здоровью, он может пригласить священника к себе домой и принять Святое Причастие. Более того, священнослужители, используя специальные средства защиты, причащают людей, болеющих коронавирусной инфекцией. Как госпитализированных, так и находящихся на домашнем лечении. С другой стороны, думаю, что соблюдение тех карантинных мер, которые у нас есть сейчас в церкви, делают храм довольно безопасным местом по сравнению с общественным транспортом, магазином или рынком.
— А если человек решил остаться дома, но переживает, что не может пойти в храм, что ему делать?
— Молиться можно и нужно дома. Сейчас в интернете очень много богослужебной литературы, можно посмотреть прямую трансляцию рождественских служб. Конечно, это не заменит соборную молитву. Но надо потерпеть, пандемия рано или поздно закончится.
40 следующих дней православным, соблюдающим пост, придется воздерживаться от мяса, птицы, молока, сыра, яиц и других продуктов животного происхождения. Но Рождественский пост не слишком строгий, поэтому в некоторые дни можно употреблять рыбу.
Как правильно соблюдать пост, в какие дни можно есть рыбу, а когда – только крупы и овощи, расскажет наш календарь питания:
Великий пост наступает по скользящему графику, каждый год в разное время, а вот Рождественский имеет постоянные даты начала и окончания поста. Он всегда начинается 28 ноября, а заканчивается — 6 января.
Что можно, а что нельзя
Во все дни не разрешается есть пищу, произошедшую от теплокровных животных. То есть все мясные продукты: говядину, свинину, мясо различной птицы, колбасные изделия и так далее. Под запретом молочные продукты и яйца птиц.
Зато рыба и морепродукты — это постная еда, так как эти животные — холоднокровные. Они разрешены, но не каждый день. Рассмотрим разные категории постных дней.
Полный отказ от пищи. Тут все понятно, постящиеся пьют только воду в течение дня. В Рождественский пост такой день только один: Сочельник, 6 января. Вплоть до вечера нельзя ничего есть, а разговляться вечером нужно специальной кашей (сочивом).
Сухоядение. В монастырской традиции сухоядение рекомендуется почти во все среды и пятницы Рождественского поста. Для мирян ограничения не такие строгие: дни сухоядения появляются только на последней неделе, со 2 по 6 января.
В эти дни разрешается холодная пища, не обработанная термически: сырые овощи и фрукты, квашения и соления, орехи, иногда мед. Исключением является хлеб: хоть он и готовится в печи, есть его можно, но, разумеется, постный, без сахара и растительного масла в составе.
Горячая пища без масла. По монастырской традиции горячая пища без масла подается на стол по понедельникам все недели Рождественского поста. Для мирян сухоядение в среду и пятницу заменяется как раз горячей пищей без масла, а по понедельникам можно позволить себе горячую пищу с маслом.
Горячая пища с маслом. Дни, отмеченные значком «елей» в церковных календарях, означают, что готовить овощи, крупы, бобовые можно с добавлением ложечки растительного масла.
Рыбный день. Можно есть рыбу, приготовленную с растительным маслом, с гарниром из овощей и круп. Также в рыбные дни можно есть икру и морепродукты. С морепродуктами вопрос интересный. Так, например, греческая традиция относит их к постной пище, без ограничений по дням. Но русская церковь таких обобщений не делает: морепродукты разрешены в те дни, когда доступна и рыба.
Три части Рождественского поста
Монастырская традиция делит зимний пост на три части.
1 часть поста. 28 ноября — 19 декабря. Самая мягкая часть поста. По монастырской традиции сухоядение практикуется в среду и пятницу, в понедельник — горячая пища без масла, а рыба разрешена во вторник, четверг, субботу и воскресенье. Мирянам обычно сухоядение заменяется горячей пищей без масла в эти дни.
2 часть поста. 20 декабря — 1 января. Средняя часть поста — строже первой. Рыба уже только в выходные, а во вторник и четверг — горячая пища с маслом. Это в монастырской традиции, в мирской же чаще всего все так же, как и в первой половине поста.
3 часть поста. 2-6 января. Самая строгая часть поста. Рыбу уже нельзя совсем, есть один голодный день. Для мирской традиции — появляются дни сухоядения (среда и пятница).
Праздники
Во время Рождественского поста отмечаются два больших праздника: 4 декабря — Введение во храм Пресвятой Богородицы, 19 декабря — день памяти Святителя Николая. В эти дни можно поставить на стол рыбные блюда и выпить бокал вина, даже если праздники приходятся на среду и пятницу.
Новогодняя ночь
Сочельник
6 января, день перед Рождеством, называется Сочельником. В него нужно отказываться от пищи вплоть до вечера, до появления первых звезд. Хорошо, что темнеет в январе очень рано. Разговляться нужно специальной кашей, сочивом, так называют варенные в меду зерна пшеницы или других злаков. Наиболее простой вариант сочива — рис с сухофруктами.
Рисовое сочиво
1 стакан риса
50 г изюма
50 г чернослива
50 г кураги
50 г миндаля
3 ст. л. меда
Шаг 1. Рис промыть, залить холодной водой и довести до кипения.
Шаг 2. Откинуть на дуршлаг и снова промыть холодной водой. После чего залить 1,5 стаканами холодной воды и варить до готовности, не снимая крышки.
Шаг 3. Распарить в горячей воде сухофрукты (15-20 минут). Нарезать чернослив и курагу. Растолочь миндаль.
Шаг 4. Если вся вода не выкипела, ее следует слить, рис охладить.
Шаг 5. Добавить в рис сухофрукты, мед и орехи.
